전체 글12 족저근막염 치료법 알아보기 아침에 발 뒤꿈치에 통증이 생겼다가 움직이고 발 몇 번 주무르면 통증이 사라지는 경험 많은 분들이 하셨을 텐데요. 통증이 발생할 땐 매우 아프지만 생활하다 보면 통증이 사라지는 대표적인 증상이 족저근막염입니다. 대부분 특별한 치료가 필요하다는 생각을 안 하시는 경우가 많으신데요.. 오늘은 족저근막염의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염의 원인 및 증상 족저근막은 걸을때 충격흡수를 하며 발관절의 움직임을 돕는 조직입니다. 그렇기 때문에 항상 많은 자극을 받고 있고 이로 인해 염증이 생기기 쉽습니다. 유난히 아침에 일어날 때 심한 통증이 느껴지고 발바닥의 통증이 심해진다면 족저근막염을 의심해 봐야 합니다. 족저근막염은 통증이 호전과 악화를 반복하고, 장기간 방치할 경우 정상적인 보행과 일상생활에.. 2024. 3. 3. 새 학기 증후군 극복하는 방법 2월의 마지막주입니다. 곧 3월이면 새 학기를 맞이하면서 낯선 교실, 새로운 반 친구들과 선생님 등 새로운 환경에 적응하는 과정에서 많은 두려움과 스트레스를 겪게 되는데 이를 새학기 증후군이라고 합니다. 초등학교 입학하는 시기에 많이 발생한다고 해요. 새 학기 증후군이란? ▶ 새로운 환경에 적응하지 못하고 불안을 느끼는 일종의 적응장애입니다. ▶ 주로 유치원에서 초등학교 입학하는 아이들에게 많이 나타납니다. ▶ 초등학생의 30% 이상이 새학기 증후군을 경험한다고 합니다. ※ 새 학기 증후군의 주요 원인으로는 새로운 환경에 대한 두려움과 스트레스등이랍니다. 교육부 홈페이지 바로가기>> 교육부 통합검색 검색 연산자는 기본 연산자(Boolean Operation)와 고급 연산자(Advanced Operatio.. 2024. 2. 27. 노인일자리 신청자격 및 신청방법 알아보기 제1의 인생을 은퇴로 마무리한 후 제2의 인생을 시작하시는 노인분들에게 일자리는 굉장히 중요합니다. 행복한 노년을 위해 정부에서는 100만여 개의 노인 일자리를 제공할 예정이고 지급 급여도 약 7% 이상 인상하였다고 하니 경제활동을 원하신다면 정부에서 지원하는 노인일자리(시니어 일자리)를 통해 하실 수 있습니다. 오늘은 2024년 노인일자리 신청자격조건 및 신청방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노인 일자리 사업목적 활기차고 건강한 노후생활을 영위할 수 있도록 공익활동, 일자리, 재능나눔 등 다양한 사회활동을 지원하여 노인복지 향상에 기여하고자 함. 참여자격조건 1. 만 60세 이상(일부 유형에 만 65세 이상) 2. 신체 건강(일하는데 문제가 없어야 한다) 3. 우선선발( 독신가구, 경제 무능력자 동거.. 2024. 2. 25. 기초노령연금 수급자격 & 신청방법(2024년) 안녕하세요. 저출산과 고령화가 심각해지는 가운데 기초노령연금에 대한 궁금증이 많이 생기게 되는데요. 오늘은 2024년 기초연금 개정되는 내용과 기초노령연금 수급자격 및 지원금액 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 기초노령 연금이란? ▶ 기초연금은 국민연금을 받지 못하거나 가입했더라도 연금혜택을 받지 못하는 노인분들을 위해 마련된 공적연금으로 세금을 통해 소득이 적은 노인분들을 위해 연금형태로 지급하는 복지제도. ▶일정기준을 충족한 노인가구에게 매달 일정 금액을 지급하여 안정적인 소득을 제공하는 제도로 노인빈곤 문제를 해결하면서 노후생활을 보장하는 복지정책 중 하나입니다. 2024년 기초연금 개정 내용은? ●기초연금 선정 기준액 5.4% 인상 ● 단독가구 213만원 / 부부가구 340만8천원 이하 기준 ● 고.. 2024. 2. 24. 이전 1 2 3 다음
